Рак — це не вирок, а хвороба, з якою можна і треба боротися. Сьогодні світ об’єднується, щоб нагадати: вчасна діагностика та здоровий спосіб життя здатні творити дива. Що каже статистика на Вінниччині?
Офіційні статистичні дані оприлюднили у Вінницькому обласному центрі контролю та профілактики хвороб.
За підсумками 2024 року у Вінницькій області:
Рівень захворюваності зріс на 7,2% порівняно з 2023 роком та на 11,25% порівняно з 2022-м.
Найвищі показники фіксуються у м. Вінниця, а також у Могилів-Подільському та Тульчинському районах.
Окрім статистичної інформації, фахівці оприлюднили поради щодо профілактики злоякісних новоутворень.
Як захистити себе? Три рівні профілактики
1 Первинна профілактика — ваш спосіб життя (запобігає 30-50% випадків раку!):
• Харчування: більше клітковини, менше цукру та переробленого м’яса (ковбас, сосисок).
• Вакцинація: щеплення від ВПЛ та гепатиту В — це ваш «щит» від раку шийки матки та цирозу печінки.
• Захист від сонця: використовуйте SPF та уникайте соляріїв.
• Рух: 30 хвилин активності на день зміцнюють імунний нагляд організму.
2 Вторинна профілактика — скринінг (виявлення на «нульовій» стадії): не чекайте болю! Проходьте регулярно:
• тест калу на приховану кров (ФІТ);
• тест на ПСА (для чоловіків);
• дерматоскопію (огляд родимок).
3 Третинна профілактика: Контроль ускладнень та якісна реабілітація після лікування. «Червоні прапорці»: коли варто негайно звернутися до лікаря?
• Постійна втома, що не минає після відпочинку.
• Тривала температура (37.0–37.3°C) без ознак застуди.
• Зміни у родимках (форма, колір, асиметрія).
• Будь-які нові ущільнення або гулі на тілі.
• Кашель або охриплість, що тривають понад 3 тижні.
