Захід з нагоди Всесвітнього дня психічного здоров’я провели психологи вінницького підрозділу Національної гвардії України та інших служб МВС.
Під час зустрічі гвардійцям допомагали опанувати техніки зниження стресу, які можна застосовувати у повсякденному житті та на службі.
«Ці майтер-класи та консультації допомогли мені запобігти емоційному виснаженню. Тепер я почуваюся краще, а це добре впливає на відновлення», – розповідає нацгвадієць Олег.
Захід став для гвардійців не просто тренінгом, а своєрідною «точкою перезавантаження».
«Психічне здоров’я – це один із важливих компонентів боєздатності та витривалості військовослужбовця. У Національній гвардії ми захищаємо державу та дбаємо про внутрішню силу кожного воїна», – наголосила психологиня вінницького підрозділу НГУ майор Альона Матвєєва.
Психологи допомогли бійцям зрозуміти, що звернення по допомогу – це не слабкість, а прояв сили. Адже той, хто вміє відновлюватися, може залишатися стійким у найважчі моменти.
