У рамках проєкту МВС «Пункт психологічних практик» та Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською, психолог Головного управління ДСНС України у Вінницькій області Наталія Коритчук провела серію тренінгів на тему «Відновлення психоемоційного стану рятувальників».
Про це повідомили в ГУ ДСНС Вінниччини.
Мета цих занять — підтримка та відновлення емоційної стабільності рятувальників. Учасники пройшли діагностику емоційної стійкості та гнучкості, вивчили методики емоційної саморегуляції й контролю.
Під час практичних занять рятувальники згадали про свої внутрішні ресурси, які допомагають справлятися з кризами. Вони також освоїли дихальні техніки для стабілізації психоемоційного стану та ознайомилися з новими методами, що будуть корисні як у роботі, так і в повсякденному житті.
