Кілька років тому принц Вільям став найсексуальнішм чоловіком планети. Таке почесне звання представник королівської родини отримав не через свій статус, а через свою лисину. Британське видання The Sun зробило рейтинг найсексуальніших лисих чоловіків світу. Проте далеко не всіх чоловіків влаштовує облисіння. Представники сильної статі активно боряться з передчасною втратою волосся, вживаються до таких заходів як пересадка волосся.
Чи можна зупинити процес облисіння?
У багатьох випадках можливість відновлення волосся завжди існує, проте все залежить від того, наскільки оперативно розпочнеться процес лікування. Якщо розпочати лікування на етапі, коли волосся стає тонким (це перший етап втрати волосся), то можна уникнути повного облисіння. У випадку, якщо лікування розпочнеться на етапі втрати волосся (остання стадія втрати волосся), може стати неможливим врятувати волосся. Проте в такій ситуації можна розглядати метод трансплантації, що полягає в пересадці волосся.
Чому відбувається передчасна втрата волосся?
Відоме як «класичне облисіння», втрата волосся часто пов’язана із старінням, де старе волосся стає менш стійким та легко випадає, а також може бути умовленою генетичними факторами. Однак це лише одна із причин втрати волосся у чоловіків. Важливу роль відіграють статеві гормони. У чоловіків випадіння волосся часто пов’язане із так званою андрогенною алопецією, яка часто розпочинається після 30 років (іноді навіть до 20-річчя). Цей процес пов’язаний головним чином із перетворенням тестостерону на дигідротестостерон, який послаблює волосяні фолікули та призводить до втрати волосся.
Алопеція має кілька різновидів, причини яких також різноманітні, часто пов’язані з аутоімунітетом, так само як і характер випадіння волосся. Якщо андрогенна алопеція починається із звичайних залисин на скронях і розрідженням волосся на маківці, інші форми алопеції відрізняються вогнищевим випадінням волосся, що охоплює значні ділянки голови або тіла.
Які запобіжні заходи допоможуть зупинити процес облисіння?
- Не забувайте слідкувати за своїм рівнем стресу. Забезпечте собі якісний відпочинок і гарний сон. Якщо робочий стрес надто великий, розгляньте можливість додаткових тренувань для зняття напруги.
- Однією з ключових складових здоров’я волосся є збалансоване харчування. Ваше волосся потребує магнію, біотину (вітаміну Н), вітамінів групи В, цинку, міді, селену, кремнію, які можна знайти в бобових, цільнозернових продуктах, горіхах, насінні та рибі. Також додайте до свого раціону жирні кислоти Омега, які можна знайти в горіхах, насінні та морській рибі. Не забувайте про свіжі овочі і фрукти, як важливий елемент вашого харчування.
- Тримайте питний режим, уникайте солодких напоїв і забезпечуйте свою організм достатньою кількістю води.
- Не забувайте про важливість правильного миття та догляду за волоссям, особливо якщо ви стикаєтеся з проблемами випадіння. Використовуйте спеціальні засоби, спеціально розроблені для підтримки здоров’я шкіри голови та стимулювання росту нового волосся. Ідеальний режим догляду при випадінні волосся включає в себе не лише шампуні для стимулювання росту (часто з кофеїном), але також тоніки або сироватки, спрямовані на боротьбу з випадінням. Для максимальних результатів рекомендується використовувати продукти, спрямовані на довготривале вирішення проблеми випадіння волосся.
