Неприятный запах изо рта (галитоз) – проблема, знакомая многим людям. Стоит она достаточно остро, ведь на формирование мнения окружающих о нас влияют в том числе и запахи. Свежее дыхание – показатель чистоты и здоровья. В наиболее серьёзных случаях неприятный запах может провоцировать возникновение психологических проблем у человека или являться симптомом некоторых заболеваний.
Одной из причин этой деликатной проблемы чаще всего считается не совсем должная гигиена полости рта. Микроорганизмы, вызывающие неприятный запах, питаются за счет остатков пищи во рту и оставляют на зубах налет. Все зависит от их количества: чем больше бактерий, тем сильнее будет проявляться неприятный запах. По словам стоматологов клиники Доктор Миллер, практически любой специалист согласится, что главным правилом свежего дыхания является тщательная гигиена.
Какие еще могут быть причины неприятного запаха?
Как утверждают стоматологи, банальной причиной определенного запаха может стать недавнее употребление различных продуктов и напитков. Этого не стоит боятся: в таких случаях проблема легко устраняется чисткой зубов при нормальном состоянии полости рта. Однако если запах беспокоит регулярно, то причины могут быть следующие:
- гигиена полости рта неправильная или ее недостаточно;
- присутствует воспалительный процесс или инфекция в полости рта (например, кариес);
- проблемы с органами пищеварения;
- прием определенных лекарственных препаратов;
- уменьшение количества вырабатываемой слюны, изменение ее состава.
Продукты питания для решения проблемы
В некоторых случаях помочь избавиться от неприятного запаха может правильно подобранный рацион питания. Для свежести дыхания важно есть больше свежих овощей и фруктов с твердой волокнистой структурой. Это обеспечит дополнительное очищение зубов. Кроме того, кислоты, содержащиеся во многих овощах и фруктах, положительно влияют на состояние эмали и десен.
Однако при наличии воспалительных заболеваний, при которых усиливается кровоточивость и чувствительность десен и эмали, употреблять твердые продукты все же не рекомендуется. Для начала необходимо снять воспаление полости рта специальными средствами, подобранными специалистом.
Как еще сохранить дыхание свежим?
Когда причина появления неприятного запаха выявлена, а все заболевания и воспалительные процессы устранены вместе со стоматологом, важно впредь не забывать уделять внимание своему здоровью. Для этого необходимо следовать рекомендациям:
- заменить обычную зубную щетку электрической и изучить правильную технику чистки зубов;
- отказаться от вредных привычек;
- добавить больше свежих овощей и фруктов в ежедневный рацион;
- использовать и другие средства гигиены (зубная нить, ополаскиватель).
Ополаскиватель также хорошо помогает избавиться от проблем с запахом. Он снижает распространение бактерий и способен сохранять дыхание свежим от 12 до 24 часов.
Таким образом, если вас беспокоит неприятный запах изо рта, а тщательная гигиена и правильное питание не помогают, то стоит обратиться к специалисту-стоматологу, чтобы найти истинную причину проблемы.
* Реклама
